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Brócolos

Os Brócolos são extremamente saudáveis. Compostos por várias vitaminas, como a A, B, C e K. Têm vários minerais como o potássio, cálcio, magnésio e ferro e uma quantidade significativa de fibra. Os benefícios para a saúde são muitos,…

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Frutas e Legumes de Março
Março chegou e os sabores, cores e cheiros da Primavera vêm iluminar as nossas vidas. Neste terceiro mês do ano, frutas e legumes…
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Frutaria São Miguel PME Líder 2016
A Frutaria São Miguel - Martins, Amaral & CA, Lda. foi distinguida pelo IAPMEI, pela qualidade do seu desempenho e perfil de risco,…
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Ideias Saudáveis para Lanches
Setembro é altura dos regressos: ao trabalho, às aulas, a atividades... E por vezes é necessário levar um "lanchinho",…